Tinh dầu đơn là các loại tinh dầu được chiết xuất từ một nhà máy và có thể được sử dụng bằng cách đánh hơi. Phương pháp chính xác như sau:
1. Đặt 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay của bạn, xoa tay vào nhau, sau đó đặt lòng bàn tay trước mũi và hít thở sâu.
2
3. Đặt 2-3 giọt tinh dầu trong nước nóng, che đầu bằng khăn và thở sâu trong 3-5 phút.
